Alexandrova tehnika / Alexander Technique Slovenia
Alexandrova tehnika v Sloveniji
Alexandrova tehnika, razvita s strani F. Matthias Alexander, je simbol za izboljšanje kvalitete življenja. Ta tehnika se ne osredotoča le na posturalno vedenje, temveč vpliva na način, kako posameznik reagira na okolje, kar omogoča širšo aplikacijo v različne fizične in mentalne dejavnosti.
Obrazložitev tehnike
Uporaba Alexandrove tehnike vključuje izboljšanje drže, gibanja in dihanja. Pomaga posameznikom pri zmanjšanju fizičnih težav, kot so bolečine v hrbtu in drugim težavam, ter prispeva k splošnemu blagostanju. Tehnika učence nauči, kako se lahko sproščeno in prisotno gibajo v vsakodnevnih situacijah.
Učenje in tečaji
Poleg individualnih ur ponujamo seminarje in tečaje, ki so primerni tako za začetnike kot za tiste z izkušnjami. Naši inštruktorji, Nina in Petra, nudijo podporo in znanje, ki je jasno in dostopno. Udeleženci se lahko seznanijo s praktičnimi vajami, ki hitro prinašajo pozitivne rezultate.
Kdo lahko koristi od tehnike?
Alexandrova tehnika je primerna za vse, ki želijo:
- izboljšati rabo svojega telesa
- prilagoditi svojo držo
- izboljšati gibanje in igranje inštrumentov
- izboljšati dihanje in uporabo glasu
- zmanjšati tremo in telesne bolečine
- živeti lahkotneje in brez napora
Prijazno okolje
Individualne ure potekajo v udobnem okolju, kjer upoštevamo splošna priporočila za preprečevanje okužb. Vsaka ura traja 45 minut, obiskovalci pa naj pridejo v udobnih oblačilih in nedrsečih nogavicah.
Kontakt in prijava
Vsi zainteresirani se lahko prijavite na individualne ure ali tečaje, kjer lahko odkrijete, kako lahko Alexandrova tehnika izboljša vaše življenje. Ne odlašajte - vaša pot do boljšega počutja se lahko začne že danes!
Zaključek
Alexandrova tehnika ni le tehnika, temveč način življenja, ki lahko prinese dragocene spremembe. Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko preoblikujete svoje telesno in duhovno zdravje!
- Prepoznavanje kot lastnica ženske: Da
- Parkirišče dostopno za invalidske vozičke: Da
- ponedeljek 8. do 20. ure
- torek 8. do 20. ure
- sreda 8. do 20. ure
- četrtek 8. do 20. ure
- Petek 8. do 20. ure
- sobota Zaprto
- nedelja Zaprto
Google
Google
Online tečaj Alexander tehnike se mi je zdel fenomenalen! Vsak teden sem o sebi,o svojem telesu,dihu,drži spoznala kaj novega. Nina in Petra sta se v vodenju odlično dopolnjevali. Obe vidim kot izjemni ženski,polni znanja in zaupanja v to,da se stvari dajo spremeniti. V podajanju znanja sta jasni,fokusirani,hkrati pa ves čas odprti za nova vprašanja in mišljanja. Super se mi je zdelo,da je bilo prikazanih in izvedenih veliko praktičnih vaj,da sem lahko sama spoznavala,kaj povzroci katera vaja. Alexander tehniko sem tako bolje spoznala-zdaj vem,da mi lahko pomaga na nešteto področjih: pri petju,vseh vrstah športa, predvsem pa v vsakem trenutku (ko stojim,sedim, hodim,se premikam). Moja optimalna drža vpliva na moj optimalen dan. Če se naučim,kako z lahkoto nosim svoje telo po svetu,imam lahko lahkotnejše in lepše življenje! Hvaležna sem,da sem to spoznala..ines
Google
Prvo srečanje z Alexander tehniko me je popolnoma prevzelo. Učiteljici Nina in Petra sta nam metode predstavili na tako čudovit način, da me kar razganja od navdušenja nad tem, kako lahko neka tako negovalna tehnika na telesu spodbudi toliko veličastnih sprememb v tako kratkem času. Komaj čakam na naslednje srečanje, hkrati pa vabim tudi vse, ki imate kakršne koli težave, da vsaj poskusite. Popolnoma boste očarani, telo pa vam bo neskončno hvaležno, ker ga boste končno spustili v svet zdrave lahkotnosti. Kako jej sploh lahko še bolje kot to?
Podobne storitve
