Izbolečine.si

Kako iz kronične bolečine z Aeq metodo

Dobrodošli v proces somatske transformacije, ki vam pomaga na učinkoviti poti iz bolečin. Z našo izkustveno šolo somatike se osredotočamo na odpravljanje vzorcev boleče mišične zakrčenosti ter na dosego dolgoročnih telesnih sprememb. Naša metoda temelji na minimalnih gibih in je prijetna, brez bolečin ter zanimiva, kar vodi do boljše kakovosti življenja.

O procesu somatike

V procesu somatike se osredotočamo na odpravljanje mišičnih zakrčenosti in osvobajanje živčevja ter fascij, kar nalaga temelje za večjo svobodo gibanja in sproščenost čustev. Naša metoda vključuje:

• Ugotavljanje in odpravljanje posledic travmatičnega stresa.
• Učinkovito sodelovanje med možgani, umom in telesom za kvalitativne spremembe.
• Obvladovanje kroničnih bolečin in izboljšanje psihofizičnega stanja.

Kako delamo

Somatske vaje izvajamo predvsem leže na blazinah, v prijetnem okolju, kjer je pacient sproščen. Minimaliziramo gibe, kar omogoča lastno raziskovanje ter izboljševanje čutenja in motorike. Vse naše aktivnosti so zasnovane za:

• Odpravljanje zakrčenosti in preprečevanje ponovitev bolečin.
• Razvoj boljšega občutka za telo in izboljšanje kakovosti gibanja.
• Usmerjanje v dolgoročne cilje s pomočjo večmesečnih programov.

Kdo lahko koristi od somatike?

Somatika je namenjena vsem, ki imajo težave z:

• Mišičnimi zakrčenostmi, ki ne povzročajo bolečine, a vplivajo na gibljivost.
• Kroničnimi težavami, ki jih ne morejo diagnosticirati z običajnimi metodami.
• Travmatskimi poškodbami, stresom in anksioznostjo.

Naši programi

Ponujamo različne pristope, ki vključujejo:

• Online delavnice in individualne seje.
• Skupinske programe za kolektive z izkustvenim učenjem somatskega pristopa.
• Individualne obravnave z možnostjo prilagajanja potrebam osebe.

Zakaj izbrati nas?

Naša metoda se razlikuje od klasičnih pristopov, kot so telovadba, joga ali pilates. Poudarjamo dolgotrajne učinke ter individualizacijo procesa, kar našim udeležencem omogoča, da se trajno osvobodijo bolečin in zakrčenosti. Naš cilj je, da vsak udeleženec najde svoj pot do bolj kakovostnega življenja brez bolečin.