Plesno-gibalna psihoterapija Vesna Jevšenak

Plesna in psihoterapija

Plesno-gibalna psihoterapija je edinstven umetnostnoterapevtski pristop, ki povezuje gibanje in ples za izboljšanje kakovosti življenja. S pomočjo tega pristopa lahko posamezniki dostopajo do svojih telesnih spominov, integrirajo doživetja ter čustva in izboljšajo odnose z drugimi.

Učinki plesne terapije

Ples kot oblika umetnosti deluje kot jezik med umom in telesom, kar omogoča izraznost in sproščanje. S pomočjo plesne terapije lahko posamezniki:

• Izražajo svoja čustva
• Sprostijo napetosti
• Krepijo družbene vezi

Plesne zvrsti in uporabniki

Na voljo je široka paleta plesnih zvrsti, ki ustrezajo različnim potrebam in željam posameznikov. Med njimi so:

• Orientalski ples za mamice z dojenčki
• Izrazni ples
• Bharat Natyam

Zakaj izbrati plesno-gibalno psihoterapijo?

James Brown je nekoč izjavil, da lahko prijateljski ples reši mnoge težave. Plesna-gibalna psihoterapija natančno to omogoča, saj prepleta umetnost in terapijo za izboljšanje osebnega in medosebnega delovanja. S plesom se ljudje od nekdaj izražamo, sproščamo in družimo ter tako ohranjamo notranjo harmonijo in dobrobit.

Za več informacij

Za vprašanja ali dodatne informacije o plesno-gibalni psihoterapiji, se obrnite na strokovnjaka na področju plesne terapije. Ples je pot v samospoznavanje in izboljšanje odnosov.