Sandra Naka

Sandra Naka | Psihoterapija v Ljubljani

Psihoterapija je terapevtski postopek, ki temelji na pogovoru in poteka v varnem, zaupnem okolju. Pomaga posameznikom, da raziskujejo svoja čustva, misli ter nezavedne vzorce, kar vodi do boljšega razumevanja samega sebe in svojih težav. Integrativna psihoterapija, ki jo uporablja Sandra Naka, se osredotoča na celosten pristop, ki v ospredje postavlja odnose in kako ti vplivajo na razvoj naših osebnostnih vzorcev.

Kaj je psihoterapija?

Psihoterapija je proces, kjer klient pod vodstvom izkušenega terapevta raziskuje svoja čustva in misli. Klient dobi priložnost, da se poveže s svojimi potrebami in razume vzroke svojih težav. Ta oblika terapičnega dela omogoča globlje zavedanje in razumevanje notranjega sveta posameznika.

Komu je namenjena psihoterapija?

Psihoterapija je primerna za širok spekter ljudi, ki se soočajo z različnimi težavami, kot so:

• Čustvene stiske, depresija in anksioznost
• Soočanje z izgubami ter žalovanjem
• Težave v odnosih in s samopodobo
• Psihosomatske težave in učinkovite rešitve na stres
• Izgorelost in težave pri obvladovanju jeze

Kako poteka psihoterapija?

Potek psihoterapije se začne z uvodnim razgovorom, kjer se klient in terapevt spoznata. Na tej seji se obravnavajo težave, pričakovanja in druge pomembne informacije. Terapevtska srečanja običajno potekajo enkrat tedensko po 50 minut. Na koncu je priporočljivo imeti zaključne seje za evalvacijo napredka in zaključek odnosa.

Supervizija

Supervizija je ključna metoda v psihoterapiji, ki nudi strokovno podporo in pomoč študentom ter strokovnjakom v težkih situacijah. Omogoča rast in razvoj na strokovnem področju ter zagotavlja kakovostno obravnavo klientov.

O meni

Sandra Naka je integrativna psihoterapevtka z bogatimi izkušnjami in znanjem. Svojo prakso izvaja v Ljubljani od leta 2008 in se osredotoča na različne čustvene težave, vključno z motnjami razpoloženja, travmo in sekundarno travmatizacijo. Študij psihoterapije je obogatila z različnimi dodatnimi izobraževanji, vključno z metodami EMDR in Brainspotting ter supervizijo.

Cenik

Vse storitve so na voljo na samoplačniški osnovi.