Psihoterapija Nežnost

Psihoterapija Nežnost

Psihoterapija Nežnost, ki se nahaja na Gorenjskem v Jesenicah, nudi individualno psihoterapijo za odrasle in mladostnike. S strokovno pomočjo lahko posamezniki spoznajo sebe ter svoje nezavedne vzorce, kar jim omogoča boljše razumevanje in obvladovanje svojih čustev in težav. Tako lahko dosežejo večje zadovoljstvo z življenjem ter povečajo odpornost na stres.

O psihoterapiji

Psihoterapija je proces, skozi katerega posameznik raziskuje svoje notranje svetove in prepoznava vzorce, ki vplivajo na njegovo življenje. Ta proces poteka ob strokovni podpori, kar omogoča varno okolje za osebno rast in razvoj.

Integrativna psihoterapija

V Psihoterapiji Nežnost uporabljamo integrativno relacijsko psihoterapijo, ki združuje različne pristope in tehnike iz različnih šol psihoterapije, kar omogoča prilagoditev metode potrebam posameznega klienta.

Potek terapije

Struktura terapije se prilagaja potrebam klienta, kar pomeni, da vsak proces poteka na način, ki najbolje ustreza posamezniku. Pred začetkom terapije se pogosto postavljajo vprašanja o poteku, kar je povsem normalno, saj je prvo srečanje priložnost za spoznavanje ter razjasnitev pričakovanj.

Kdo lahko koristi psihoterapijo?

Psihoterapija je namenjena vsakomur, ki se spopada z različnimi izzivi v življenju, naj gre za čustvene, socialne ali relacijske težave. Vsakdo ima možnost poiskati pomoč in se naučiti tehnik za obvladovanje težav ter izboljšanje kakovosti življenja.

O meni

Sem Neža, magistra psihologije in specializantka integrativne psihoterapije. Z veseljem bom delila svoje znanje in izkušnje, da vam pomagam pri premagovanju izzivov, s katerimi se srečujete.

Brezplačen priročnik

Za vse, ki ste pogosto kritični do sebe, ponujamo brezplačen priročnik, ki vključuje uvod v sočutje do sebe, vaje za negovanje le-tega ter vprašalnik za merjenje sočutja do sebe. To orodje vam lahko pomaga na poti do večje sproščenosti in zadovoljstva v življenju.

Sproščeni in sočutni do sebe, lahko lažje premagujemo vsakodnevne izzive.