Sandra Vitas s.p.

Skupina Mir v meni

Skupina Mir v meni, vodena s strani Sandre Vitas, univ.dipl.psih. in mag.soc.del., je zasnovana posebej za posameznike, ki se želijo osvoboditi toksičnih odnosov in doseči osebni razvoj. Skupina nudi podporo tistim, ki se spopadajo z anksioznostjo, depresijo ali preobremenjenostjo, ter tistim, ki želijo izboljšati svoje medosebne odnose.

Kaj ponujamo

V skupini se spoznavamo z osnovnimi logikami ter tehnikami čuječnosti, vedenjsko-kognitivne terapije in hipnoze. Skupina je omejena na 8 članov, sestavljajo pa jo 8 srečanj, vsak dolgo 75 minut. Namenjena je posameznikom, ki želijo pridobiti razumevanje svojih čustev in vzorcev, ter razviti bolj zrelo perspektivo do življenjskih izzivov.

Teme srečanj

Med srečanji se bomo osredotočili na:

• Relacijske potrebe v odnosih
• Razumevanje toksičnih odnosov
• Tehnike za prekinitev nefunkcionalnih vzorcev
• Prepoznavanje lastnih vrednot
• Podpora osebnemu razvoju

Praktične informacije

Kdaj: Srede ob 18. uri - 90 minut, 2x mesečno

Kje: Ljubljana – Rudnik

Cena: 30 EUR na srečanje

Prednosti dostopa do uslug

Sandra Vitas ima več kot 16 let izkušenj na področju duševnega zdravja, kjer uporablja različne terapevtske metode, vključno s transakcijsko analizo, ACT terapijo in EMDR. Njeno znanje in izkušnje prinašajo priložnost za celosten pristop k reševanju težav in ustvarjanju trajnostnih sprememb.

Pričakujemo vas!

Veselimo se, da vas bomo lahko podprli na vaši poti do osebne rasti in zdravja. Prijavite se na srečanja v Skupini Mir v meni in odkrijte mir ter stabilnost, ki ju iščete.