Forma X
Preveri vsa mnenja, ocene, odpiralne čase ter kontaktne podatke za Forma X,
osobni trener
v
mestu ljubljana.
Opis storitve Forma X
Forma X je edinstvena storitev, ki združuje inovativno Elektromišično stimulacijo (EMS), usposobljene trenerje in terapevtske masaže za izboljšanje videza in počutja ljudi v Ljubljani in okolici.
Kako deluje EMS tehnologija?
EMS uporablja električne impulze za aktiviranje mišičnih kontrakcij, kar omogoča intenzivno vadbo z minimalnim fizičnim naporom. Opravite učinkovito vadbo v samo 20 minutah, kar prinaša enake koristi kot dolgotrajne vadbene seanse.
Naše storitve
| Storitev | Kratek opis |
|---|---|
| Preizkus EMS | Preizkusite EMS tehnologijo brez obveznosti, primerno za začetnike in tiste, ki želijo spoznati našo opremo. |
| Preoblikovanje telesa | Transformacija v 4 tednih, s pomočjo profesionalnega usposobljenega kadra in garancijo na zadovoljstvo. |
| Rehabilitacija | Rehabilitacija bolečin v križu z usposobljenim timom, specializiranim za fizioterapijo in kineziologijo. |
| Treniranje doma | Trenirajte kjerkoli s pomočjo EMS opreme za domačo uporabo, primerna za uporabnike, ki poznajo EMS tehnologijo. |
Zakaj izbrati Forma X?
Naša ekipa sestavljajo izkušeni trenerji s področja fizioterapije in kineziologije, ki vas podpirajo pri vsakem koraku. Nudimo personalizirano svetovanje in strokovno pomoč pri prehrani ter treningih.
Lokacije in kontakt
Obe naši lokaciji sta enostavno dostopni z brezplačnim parkiranjem. Smo dosegljivi vsak delovni dan od 6. do 21. ure.
Pridružite se nam in spoznajte, kako EMS tehnologija lahko spremeni vaše življenje!
Pristupačnost
- Parkiralište pristupačno za invalidska kolica: Da
Oprema
- WC: Da
- ponedjeljak 6 ujutro do 21 sat
- utorak 6 ujutro do 21 sat
- srijeda 6 ujutro do 21 sat
- četvrtak 6 ujutro do 21 sat
- petak 6 do 19 sati
- subota Zatvoreno
- nedjelja Zatvoreno
Google
Izjemno hvaležna za izkušnjo, ki jo dobiš s forma x treningi. Tako enostavno, hitro, celovito napredovanje telesa. Zares priporočam vsem, ki rabite dodatno podporo in motivacijo pri treningih in da začutite svoje telo v vsak delček globine in mišice😄 top top top🙌🙌🙌❤️
Google
Forma X mi je vsec, ker me vedno dobro namatrajo in imam super rezultate. Trenerke so odlicne, polne motivacije in energije. Priporocal sem tudi partnerki in sva oba zelo zadovoljna.
Google
V Formo X sem hodila že od samega začetka z nekaj prikimitvami. Se pa vedno vračam, saj so trenerke super pozitivne, dajejo veliko spodbude in motivacije. Všeč mi je, ker je vedno vse na voljo, da ne potrebuješ ničesar s seboj. Rezultati so pa tudi odlični!
Google
Top osebno trenerstvo! Priporočam vsem, ki se želijo sistematično lotiti telesne preobrazbe in jim klasičen fitnes ali pa skupinska vadba ne odgovarja. Celotna storitev (lokacija, prostor, vaje, rezervacija termina, čas treninga, napitki, masaža,…) je fenomenalna.
Google
Najprej, ko sem izvedela za Forma X, mi je bilo zelo žal, da ne živim bližje Ljubljani, ker se mi je zdel koncept vadbe noro zanimiv. V 20min da naredim toliko, kot bi drugače v eni uri?! TOP za nas "ta lene", dej dvojno 🤪... Ampak potem sem izvedela, da lahko obleko rentaš in prek zooma telovadiš od doma. Seveda sem se odločila za to možnost in pridno telovadila dva meseca z njimi. Dober uvod v aktivno pomlad, ko sem se prestavila na zunanjo vadbo. ZELO priproročam! ❤️
Google
Zaradi natrpanega urnika, malo prostega casa in zaradi zelje, da preoblikujem svojo postavo sem zacela vaditi s super ekipo Forme X, natancneje s trenerko Metko Versic. Nad vadbo in celotno EMS tehnologijo sem res navdušena, saj mi vadba omogoča maksimalno učinkovitost treninga v minimalnem času. Tudi preostala ekipa trenerk z Geo na celu je izjemno strokovna in prijazna. Trenerke vedno poskrbijo, da je vsak trening prilagojen mojim ciljem in sposobnostim. Rezultati so se začeli kazati že po nekaj treningih, moč, vzdržljivost in tonus mišic so se izboljšali. Toplo priporočam vsem, ki iščete visoko učinkovito in inovativno vadbo, dober vibe in super strokovno trenersko ekipo, ki nudi celostni in osebni pristop :)
Google
Google
Odločila sem se, da napišem review, ker sem imela res zelo dobro izkušnjo z Forma X programom, sploh pa z trenerko Metko Veršič. S tem programom sem začela, ko sem bila čisto iz forme in nekako že obupala nad vsem. Poskusila sem že razne diete, telovadbe in intermittent fasting. Vedela sem, da potrebujem nekoga, ki me bo držal za besedo in nekako tudi 'nadziral'. Metka je bila pri tem izvrstna! Zelo sočutna, prijazna, vedno dobre volje, dala mi je super predloge glede prehrane in mi nekako pomagala, da sem dojela, da štetje kalorij ni tak bavbav. Vsak teden je spremljala kaj jem in me pri tem motivirala, da nisem skrenila s poti. Sploh pa so bili super tudi treningi. Všeč mi je bilo, da je verjela vame in vaje sproti stopnjevala in prilagajala mojemu napredku, tako da sem na koncu lahko izvajala vaje, za katere bi si sama mislila, da jih sploh ne morem izvesti. Nato pa sem presenetila sama sebe in videla, da lahko! Na koncu sem se treningov že veselila! Treninge sem opravljala decembra, in kljub Božiču in novoletnim pojedinam sem dosegla naslednje rezultate: - Izgubila 3,1 kg - Znižala metabolno starost telesa za 7 let - Izgubila 5 % deleža maščobe - Pridobila 2,2 kg mišične mase - Znižala ITM za 1 točko - Povečala delež vode v telesu za 3,7% - Znižala stopnjo visceralne maščobe za 1 točko Kar se tiče obsegov, pa sem izgubila: - 2,5 cm v pasu - 1,5 cm v vsaki roki - 5 cm okoli bokov - 5 cm v vsakem stegnu Skratka, da zaključim, program Forma X je res izvrsten, škoda mi je samo, da se nisem že prej odločila za njih. S tem programom sem pridobila nove navade in če o njem razmišljate, vam ga res priporočam!!
Google
Google
