NutriPromjena - nutricionističko savjetovalište
Preveri vsa mnenja, ocene, odpiralne čase ter kontaktne podatke za NutriPromjena - nutricionističko savjetovalište,
nutricionista
v
mestu zadar.
NutriPromjena - Vaš partner u zdravlju
NutriPromjena je nutricionističko savjetovalište koje se fokusira na individualni pristup klijentima, pomažući im u postizanju njihovih prehrambenih ciljeva bez rigoroznih dijeta. Naš cilj je omogućiti dugoročne i održive promjene kroz edukaciju i podršku.
Naši Principi
- Individualni pristup: Prilagođavamo se potrebama i preferencijama svakog klijenta.
- Bez rigoroznih dijeta: Promičemo zdrave navike umjesto kratkoročnih rješenja.
- Praktičnost: Pomažemo pronaći jednostavna i održiva rješenja za prehranu.
- Kontinuirana podrška: Uvijek smo uz vas na putu do boljeg zdravlja.
- Stručan i znanstveno utemeljen pristup: Naša usluga temelji se na najnovijim znanstvenim spoznajama.
- Dugoročna i održiva promjena: Pomažemo vam usvojiti zdrave navike koje ostaju zauvek.
O Nama
Na čelu NutriPromjene je dr. sc. Tamara Sorić, magistra nutricionizma koja je završila studij na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu 2013. godine. Sa strašću prema prehrani i njenom utjecaju na zdravlje, Tamara se neprekidno usavršava i trudi se pružiti najbolju uslugu svojim klijentima.
Naše Usluge
| Besplatne informativne konzultacije |
| Antropometrijsko mjerenje i analiza sastava tijela |
| Individualno nutricionističko savjetovanje |
| Obiteljsko nutricionističko savjetovanje |
| Individualni plan prehrane |
| Obiteljski plan prehrane |
| Kontrolni nutricionistički pregled |
| Analiza dnevnika prehrane |
| Recepti i shopping lista |
| Modifikacija individualnog plana prehrane |
| Edukacije, tematske radionice i grupna savjetovanja |
U NutriPromjeni vjerujemo u moć prehrane i njenog utjecaja na kvalitetu života. Pridružite nam se na putu ka zdravijem i sretnijem životu!
Oprema
- WC: Da
- ponedjeljak Otvoreno 24 sata
- utorak Otvoreno 24 sata
- srijeda Otvoreno 24 sata
- četvrtak Otvoreno 24 sata
- petak Otvoreno 24 sata
- subota Otvoreno 24 sata
- nedjelja Otvoreno 24 sata
Google
Na preporuku moje prijateljice, nakon poroda, javila sam se gđi Tamari kako bi izradila plan prehrane prvenstveno da podrži dojenje. Međutim, kako sam se uvijek borila s onih “par kila viška”, Tamara je plan prehrane prilagodila i mršavljenju. Prije nego sam krenula na prehranu, uvijek sam bila mišljenja kako su nutricionistički planovi prehrane komplicirani, s kompliciranim namirnicama i kako ću morati jesti malo (čega me na početku bilo strah upravo zbog dojenja). Međutim, upravo suprotno - recepti su prejednostavni i preukusni, namirnice dostupne svuda. količinski jedem više nego ikada, a kile se tope brže i više nego kada sam “gladovala”. Uz to, Tamara je konstantno dostupna za bilo kakva pitanja putem poruka ili mailova, što je izvrstan način podrške - znam da ako zapnem ili imam bilo kakvo pitanje oko menija, suplementacije (…), mogu joj se obratiti. Da zaključim - malo je reći da odluka za javljanjem Tamari bila jedna od najboljih odluka u mom životu (ako ne i najbolja!). Toliko se pozitivno osjećam, konačno imam osjećaj da držim konce u rukama u vezi s prehranom i zdravljem. Svakome od srca preporučam čarobnicu Tamaru!!
Google
Nakon godina bezuspješnog pokušavanja skidanja suvišnih kilograma, dobila sam preporuku za dr.sc.Tamaru Sorić. Iako skepticna, odlucila sam je kontaktirati za pomoc pri edukaciji o hrani te skidanju kilograma. Pripremila mi je recepte za tjedan dana, obroci su obilni i cesto se pitam kako mršavim i toliko jedem. Uz skidanje kilograma, riješila sam se glavobolja za koje sam ranije sumnjala da imaju veze s lošom prehranom. Mislim da mi je ovo bila jedna od najboljih odluka u životu!
Google
Na preporuku svoje trenerice došla sam do dr.sc. Tamare Sorić, mag.nutr., a sa željom poboljšanja svoje prehrane i gubitka nekoliko kilograma. Nakon prikupljenih informacija o tome kako živim i kako se hranim, gđa. Tamara izradila je individualni tjedni plan prehrane kojeg sam s lakoćom, ali i užitkom, pratila. Naime, moj tjedni plan je bio prilagođen upravo meni, mom načinu života, namirnicama koje volim. Nakon tri mjeseca praćenja plana prehrane, s povremenim izletima izvan plana (ovisno o slavljima), došla sam do željenog rezultata - gubitka 5 kilograma, ali zdravog gubitka, ne naglog već postepenog i s mjerom te sam riješila problem konstantne nadutosti. Gđa. Tamara je uvijek dostupna putem poruka na whatsupp-u za bilo kakvo pitanje, informaciju, nedoumicu, a kojih sam imala, osobito na samom početku provedbe svoga plana prehrane. Sada, nakon dostizanja željenog cilja te gubitka kilograma, svakako nastavljam svoj put prema zdravijoj i uravnoteženoj prehrani, a uz daljnje savjete gđe. Tamare i fleksibilniji plan prehrane koji je pogodan za održavanje postignutog. Hvala od srca i sve preporuke!
Google
Posvećenost, individualni pristup te stručnost s kojom je Tamara pomogla mnogim našim klijentima je razlog zašto našu međusobnu suradnju smatramo više nego dragocjenom. Što se osobnog iskustva tiče, Tamaru bih mogao slušati danima jer jasnoća i količina informacija s kojima barata i kako ih prenosi su "zarazne" za svakog koga to zanima ili im je potrebno.
Google
Nutricionistica Tamara je izuzetno stručna i praktična. Rezultati su nakon pridržavanja plana prehrane odmah bili tu - broj na vagi je svaki dan padao. Dostupna je i za bilo kakvu dodatnu komunikaciju. Kao dodatna motivacija su redovna mjesecna mjerenja i analiza koju dobijete napismeno i mozete pratiti rezultate u u cm i u kg. Osobno imam problem s nekonzumiranjem velikog broja namirnica, a ona se potrudila da unos svih nutrijenata bude zadovoljen. Preporucam ju svim osobama koje zele biti zdravi i nauciti zdrave navike hranjenja! A i onima koji zele smrsavjeti, realno :)
Google
S Tamarom surađujemo obiteljski već neko vrijeme. Prvo smo surađivali na tatinom planu prehrane i oporavku nakon operacije debelog crijeva, a poslije na mom vlastitom planu prehrane radi problema s gastritisom i iritabilnim crijevom. Kada je IBS bio u najgoroj fazi, Tamarin plan prehrane i savjetovanja su mi pomogla da oporavim crijeva i pritom unosim dovoljno nutritivnih tvari. Jako sam zadovoljna suradnjom s Tamarom. Njezin pristup radu krasi profesionalnost, dostupnost, detaljnost, dosljednost što je iznimno važno za odnos povjerenja i suradnje.
Google
Cijeli život sam se borila s pitanjima "je li ovo zdravo,smijem li to jesti,što ako pojedem kruh iza 20.00,hoću li se udebljati ako pojedem ovu namirnicu...." Obratila sam se Tamari da mi pomogne postaviti pravilan raspored prehrane i naučiti me što je to balansirana ishrana. Postavile smo cilj reduciranja viška tjelesne mase i vidljivo došli do tog cilja, ali i postigle onaj "nevidljivi" cilj riješavanja straha o namirnicama za koja nam cijeli život govore za "debljaju". Nakon nekoliko mjeseci pridržavanja jelovnika mogu samo reći da sam uspostavila zdrav odnos s prehranom i svojim tijelom. Tamari se mogu zahvaliti na energičnosti, samopouzdanju i pobijeđenim strahovima koje sam ostavila iza sebe
Google
Nutricionistica Tamara prije svega je profesionalna, pristupačna i uvijek spremna za dodatna pojašnjenja i pomoć. Osobno pristupa svakom pacijentu/klijentu kako bi zajedno postigli što bolje rezultate. Tamaru sam kontaktirala jer je mojoj kćeri sa 7 godina dijagnosticirana obiteljska hiperkolesterolemija (ukupni kolesterol preko 8,5). Pravilnim izborom namirnica i maštovitim receptima pomogla mi je da moje dijete zavoli zdravu prehranu te doprinijela smanjenju razine kolesterola u krvi. Iako smo ipak završili na kroničnoj terapiji, smjernice i preporuke za kvalitetnu prehranu za osobe s hiperkolesterolemijom doprinijele su povećanju kvalitete života svih ukućana.
Google
Izuzetno profesionalan pristup i stručno savjetovanje. Savjeti su bili jasno objašnjeni, a smjernice korisne i lako primjenjive.
Google
Tamara je vrhunski nutricionist, s iznimno individualnim pristupom u koji ulaze puno vremena i truda, a kako bi slozila jelovnike koji odgovaraju osobnim i zdravstvenim potrebama te zivotnom stilu. Moj konkretni primjer je bio dosta zahtjevan i uz puno ogranicenja u smislu izbora namirnica, ali dobila sam plan prehrane potpuno prilagoden meni, s puno mastovitih, a opet jednostavnih obroka. Nakon nekoliko mjeseci primjene savjeta i smjernica, uz drzanje plana prehrane, uspjela sam znacajno smanjiti svoje zdravstvene tegobe i poboljsati opce stanje organizma.
Google
Suprugu sam za rođendan poklonila bon koji je uključivao antropometrijsko mjerenje, individualno savjetovanje i tjedni plan prehrane. Kruh, sendviče i namaze za doručak i večeru zamijenile su jako fine salate i brzo gotova kuhana jela. Super je što je jelovnik sastavljen od jela koje smo inače kuhali za ručak i namirnica koje volimo jesti. Kao obitelji s manjom djecom i malom bebom zaista treba dobro organizirati vrijeme za obavljanje kupnje (na početku sasvim novih namirnica) kao i spremanje jela. Iskreno, prvi tjedan novog jelovnika mi je više puta došlo da odustanem od svega i jelovnik negdje zametnem ;) Ali, benefiti su veliki za cijelu obitelj i nakon što se jelovnik "izvrti" nekoliko puta, priprema jela postane jako brza, kao i kupnja namirnica. Cijela obitelj se počela raznovrsno hraniti, a s tjednim jelovnikom smo uveli puno povrća, salata i raznovrsnih jela. Fenomenalno je kako je gđa Tamara složila neka jela za večeru i spojila namirnice u jako fine zalogaje. Sad znam da i moje cure od malih nogu usvajaju zdrave prehrambene navike a i mi stariji smo si osvijestili važnost pravilne prehrane i praznih kalorija koje smo (nesvjesno) često unosili. Naravno da bude dana kad ne stignemo jelovnik provoditi u potpunosti, ali ne odustajemo. Zato sam poslala supruga po novi, tjedni jelovnik ! A ostatak obitelji i prijatelji primjećuju razliku u njegovom izgledu, na bolje, naravno :)
Google
Individualiziran pristup, profesionalni savjeti. Jako sam zadovoljan ostvarenim kroz kratki period. Preporucujem.
Google
Gđa. Tamara je puna znanja, stručna, pristupačna. Već nakon par tjedana vidim promjene te se osjećam odlično.
Google
Super jelovnik. Kile idu dolje bez problema, a energije imam puno vise nego prije. Tamara je uvijek dostupna na WhatsApp ili mail sto je važno kad zapnes 😉
Google
Glavni selling point kod Tamare mi je bio taj što je dostupna za pitanje i savjet i nakon odrađenih konzultacija i izrade prehrane plana, i sve je to uključeno u cijenu. Bavim se poslom zbog kojeg sam stalno na putu, a i sam po naravi odskačem od nekih uobičajenih normi tako da mi ne paše klasičan pristup prehrani da jedem 5 malih obroka dnevno i sl. Objasnio sam sve to Tamari i ona je pokušala spojiti najbolju kombinaciju onoga što bih ja trebao raditi s onim što bih ja mogao i volio raditi po svojim životnim navikama. I dalje funkcioniram više po svom nego po zacrtanom planu prehrane, ali ja sam toga bio svjestan i prije nego što sam ušao u ovu priču. Ono što je meni ovdje najbitnije je to da me Tamara naučila što supstituirati s čim i da mi uvijek odgovori na pitanje o nekom proizvodu koji se npr. predstavlja kao "healthy fitness proizvod" pa ja pošaljem sliku i ona mi kad stigne odgovori znanstvenim rječnikom na neki način valja li taj proizvod ili ne.
Google
Tamara je na jednostavan i nježan način prenjela vrlo stručne i bitne informacije (i smjernice) za prilagodbu prehrane onkološkog bubrežnog bolesnika. U teškim situacijama gdje se ljudi prvi put susreću s novim informacijama i nekim novim pravilima - imati stručnjaka s toliko individualnim i pozitivnim pristupom je zaista osvježenje. Za Tamaru možemo dati sve preporuke i uvjerena sam da će Tamara za svaki problem naći optimalno rješenje skrojeno posebno za svakog pacijenta. p.s. Savjetovanje smo odradili online bez ikakvih problema jer se nalazimo u različitim gradovima
Google
Nutricionističko savjetovanje i podrška gđe Tamare doista su na najvišoj mogućoj razini. Plan prehrane razrađen je i pojašnjen do zadnjeg detalja, a Tamara je uvijek tu i za dodatna pitanja. Osim znanja o prehrani koje sadržajno, ali jednostavnim jezikom prenosi klijentu, Tamara je uz klijenta i kao vrhunski motivator tijekom procesa mršavljenja.
Google
Jako ljubazni i razumljivi. Jako sam zadovoljna s rezultatima 🥰
Podobne storitve
