Terapevtski pogovor, Psihoterapija in svetovanje, Maja Remic s.p.

Terapevtski pogovori in psihoterapija

Življenje prinaša različne izzive, ki lahko vključujejo stres, tesnobo, osebne stiske ter druge težave. Mnogi se proti takim težavam borijo sami, vendar lahko včasih z aidom terapevta najdemo nov pogled in pot nazaj v ravnovesje. Terapevtski pogovor nudi priložnost za raziskovanje svojih čustev in prepoznavanje nefunkcionalnih vzorcev, kar lahko vodi do izboljšanja duševnega zdravja.

Pomoč v težkih trenutkih

Naša skupina nudi podporo posameznikom, ki se spoprijemajo s stresom in tesnobo. Skupina se osredotoča na:

• Prepoznavanje obstoječih vzorcev in vedenj
• Raziskovanje čustev, občutkov in potreb
• Obvladovanje vsakodnevnih situacij
• Sprostitvene tehnike in postavitev osebnih mej

Psihoterapija in njene koristi

Psihoterapija je znanstvena disciplina, ki uporablja pogovore za reševanje duševnih težav in razumevanje sebe. Pomaga posameznikom, da se spoprimejo z raznimi izzivi, kot so:

• Izboljšana samopodoba
• Emocionalna podpora
• Spoprijemanje s težavami
• Delo na nefunkcionalnih vzorcih
• Zdravi odnosi

Vključite se v proces, ki vam lahko prinese nove perspektive in veščine, potrebne za boljše obvladovanje življenja.

EMDR terapija

EMDR (Desenzibilizacija in predelava s pomočjo gibanja oči) je metoda, ki se osredotoča na zdravljenje simptomov čustvenih stisk, ki izhajajo iz travmatičnih izkušenj. Osnovana je na prepoznavanju naravnih sposobnosti telesa, da predeluje neprijetne izkušnje, kar vam omogoča, da se osvobodite preteklosti in se osredotočite na sedanjost.

Pogosta vprašanja

Imate vprašanja o psihoterapiji? Na voljo so vam odgovori na najpogostejša vprašanja, ki vam lahko pomagajo razumeti, kako lahko terapija koristi vam in vašemu duševnemu zdravju.

Skupinski in individualni terapevtski pogovori

Ne glede na to, ali se odločite za skupinsko sejo ali individualno svetovanje, naš cilj je pomagati vam, da znova odkrijete svojo moč.