London Pilates Club d.o.o.
Preveri vsa mnenja, ocene, odpiralne čase ter kontaktne podatke za London Pilates Club d.o.o.,
pilates studio
v
mestu zagreb.
London Pilates Club
Vaš Pilates Club usmjeren na zdravlje i dobrobit
Dobrodošli u London Pilates Club, specijaliziranu kliniku za PILATES koja se fokusira na rehabilitaciju, pre/postnatalnu njegu, oporavak nakon kirurških zahvata, holističku terapiju i sveobuhvatno kondicioniranje uma i tijela. Naša misija je pomoći vam da postignete optimalno zdravlje i fizičku stabilnost.
Naši ciljevi
U London Pilates Clubu, surađujemo s kiropraktičarima, fizioterapeutima i sportskim timovima kako bismo osigurali najbolji pristup vašim potrebama. Naša stručnost u PILATES tehnikama donosi izvanredne rezultate, pomažući vam da ispravite mišićne neravnoteže i poboljšate svoje zdravlje, snagu i stabilnost.
Osim fizičkog unapređenja, vjerujemo da je dobar izgled samo nuspojava vaših tjelesnih napora.
Naša ponuda
| Tip Treninga | Opis |
|---|---|
| Grupni Pilates | Trening s malim grupama do 5 polaznika, fokusiran na razvoj snažnog tijela i zdravlja, uz prilagodbu razini vježbača. |
| Individualni Treninz | Privatni treninzi prilagođeni individualnim potrebama, idealni za klijente s akutnim problemima ili specifičnim ciljevima. |
| Specijalne populacije i ozljede | Ciljani programi rehabilitacije koristeći specijaliziranu opremu i tehnike kao što su istezanje, ultrazvuk i Kinesio® taping. |
Različite specijalne skupine
Naše sesije su usmjerene prema raznim specijalnim potrebama i ozljedama, uključujući probleme s kralježnicom, sindrom smrznutog ramena, ozljede koljena, te brojne autoimune bolesti.
U London Pilates Clubu, tu smo da vam pomognemo na putu do zdravlja i kondicije. Javite nam se s pitanjima i istražimo zajedno kako možemo optimizirati vašu dobrobit.
Dostopnost
- Dostop za invalidske vozičke: Da
Udobnosti
- Stranišče: Da
Načrtovanje
- Priporočeni termini: Da
- ponedeljek 9.00 do 21.30
- torek 9.00 do 21.30
- sreda 9.00 do 21.30
- četrtek 9.00 do 21.30
- Petek 9.00 do 21.30
- sobota 9.00 do 18.00
- nedelja Zaprto
Google
Imam 56 godina i dijagnozu osteoartritis na oba kuka i koljena. Doduše više je uznapredovalo na desnoj nozi pa je jedino rješenje u vrlo bliskoj budućnosti proteza kuka i koljena, ali savjet doktora je bio da idemo na protezu što kasnije i to kad dođe vrijeme da više neću moći izdržati bolove, a do tada preporuka je bila smanjiti kilažu i vježbati, vježbati i jačati mišiće. Odabrala sam reformer u London pilates klubu jer ne opterećuje zglobove. Prvi sastanak bio je upoznavanje, pregled tijela i upoznavanje s mojim tegobama. Prošli tjedan mi je bilo mjesec dana kako idem na reformer (tri puta tjedno). U strahu da ne napravim neki krivi pokret i pogoršam si zdravstvenu situaciju odlučila sam da prva dva mjesec uzeti individualni trening i moram priznati da nisam pogriješila. Zahvaljujući Tei i njezinom ugodnom i profesionalnom pristupu moj strah je manji, svaki put se osjećam sve sigurnije i ono što je bitno pokazala mi je kako se pravilno rade vježbe, skenirala je sve moje slabe strane te vježbama pokušava rješavati probleme koje imam i svaki put je trening drugačije koncipiran. Tea cijelo vrijeme pazi da pravilno dišem da stisnem pravu skupinu mišića i da svaku vježbu odradim pravilno. Nakon prvih mjesec dana ja već osjećam benefit vježbanja, možda netko neće vjerovati ali doista se nakon mjesec dana osjete promjene na tijelu, a ono što je meni najvažnije moja bol je osjetno manja (čak zadnjih par dan niti ne osjećam bol), tijelo mi se pomalo vraća u normalu i imam osjećaj da mi se je svaki mišić na tijelu probudio. Osjećam da mi se poboljšava stabilnost i ravnoteža, definitivno se tijelo istegne, a svaki pokret prilikom vježbanja i način disanja vam aktivira trbušne mišiće čime vam se jača cijela tjelesna jezgra. Nakon što odradim individualne treninge upisati ću grupni trening. Grupe su male a ono što je bitno koliko vidim dobro došli su svi bez obzira na dob, kondiciju ili zdravstvenu problematiku koju imate. Još važnije od svega što je vrlo opuštajuća i normalna atmosfera. Zašto su mene osvojili? Tea je kroz ovih mjesec dana uvidjela sve moje slabosti i na čemu treba raditi da ojačam mišiće. Drage žene kad dođete u situaciju da se veselite danu kad nemate bolove onda znate da je to ono što vi trebate. S druge strane svaki put dobijem neku vježbu koju mi Tea preporuči da radim kod kuće. Moj prvi cilj je bio ojačati mišiće i smanjiti bol, a ako uz to smršavim to je samo dodatni benefit. U ovih mjesec dana smršavila sam tri kile tako da vjerujem da će i kile krenuti silaznim putem. Odmah na prvom upoznavanje dobila sam na mail knjigu „Very low calories – recepies and meal plans“ . Uglavnom moj svakodnevni život ponovo dolazi u normalu a to je ono što me veseli i vraća ponovo u život. Ako želite nešto napraviti za sebe, za svoje zdravlje toplo preporučam ovaj klub i obavezno ako idete prvi put preporučam individualni trening s Teom. Moja su prva iskustva više nego pozitivna. Probajte i uvjerite se. Tea veliko hvala!!! D.M.
Google
Vježbam pilates na reformeru gotovo 2 mjeseca, osjećam se odlično, bolovi koje sam osjećala u ramenu nestali su 99%. Moram iskreno priznati kako inače ne volim vježbati, ali treninge na reformeru ne preskačem, osim radi više sile 😊 Tea, Vesna i Ksenija su odlične trenerice, koje te motiviraju svaka na svoj način. U klubu vlada dobra i opuštena atmosfera i zaista od srca preporučam svima. Imam višak kilograma, nisam previše "spretna" i mislila sam da ovaj tip vježbanja nije idealan za mene. Ali eto, idem i dalje, ne odustajem i osjećam se sretno i poletno nakon svakog treninga. Reformer je odličan i za duh i za tijelo!
Google
Google
Google
Predivan tim koji daje sve od sebe da se osjećate bolje i da tako izgledate. U svakom slučaju naucite pravilno disati, pravilno se držati i tamo je stalno netko tko vas opominje ukoliko krivo radite.
Podobne storitve
