Love Yoga

LOVE YOGA - U RAVNOTEŽI

U LOVE YOGA centru, smeštenom u blizini T.C. Stadion u Beogradu, pružamo jedinstvenu priliku za poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja kroz praksu joge. Naša misija je da vam pomognemo da se oslobodite stresa, poboljšate fleksibilnost i snagu, kontrolirate telesnu težinu, i ostvarite bolju cirkulaciju, san i držanje. Bilo da želite da se posvetite svom zdravlju ili jednostavno chcete više vremena za sebe, joga je pravi put.

Zašto izabrati Jogu?

Joga nije samo fizička aktivnost, već stara praksa koja pomaže u postizanju harmonije tela i duha. Iako se može praktikovati na različite načine, ključni segmenti uključuju telesne vežbe (asane) i vežbe disanja (pranayama). Naše časove vodi Marija Mirić, sertifikovana instruktorka joge sa dugogodišnjim iskustvom, koja pruža grupne i privatne časove na srpskom, engleskom ili španskom jeziku.

Ko može praktikovati Jogu?

Joga je dostupna svima, bez obzira na uzrast ili fizičku kondiciju. Od malih beba, koje prirodno zauzimaju jogičke položaje, do starijih osoba, svi mogu omogućiti svom telu da se vrati prirodnoj pokretljivosti kroz različite stilove joge. Sa više od 200 različitih tipova joge, svaki pojedinac može pronaći ono što odgovara njegovim potrebama i preferencijama.

Terapijski efekti JogE

Joga se već vekovima koristi kao terapeutska tehnika u Ayur Vedi i savremenoj medicini. Istraživanja su pokazala njene blagotvorne efekte na razna stanja, uključujući kardiovaskularne bolesti, digestivne probleme i astmu. Sa našim programom, moguća je ostvarenje trajnih zdravstvenih poboljšanja, osnaživanje tela i uma.

Kako započeti sa Joga praksom?

Da započnete vežbanje joge, potrebno je samo nekoliko osnovnih stvari: dobra volja, udobna odeća prilagođena vežbi i ispravni instruktor. Časovi su osmišljeni tako da se prilagode individualnim potrebama i nivou iskustva. Na svakom času potrudimo se da stvorimo prijatno okruženje koje podstiče lični napredak.

Zaključak

U LOVE YOGA, verujemo da joga može obogatiti vaš život donoseći unutrašnju ravnotežu i pružajući lekovitu energiju. Prijavite se na časove i dozvolite sebi da otkrijete sve prednosti koje praksa joge može doneti.