Tratak Joga Studio ponuja celosten pristop k jogi, meditaciji in wellnessu. Naša misija je pomagati posameznikom, da odkrijejo svojo notranjo moč ter dosežejo harmonijo med telesom, umom in duhom. S strokovnim vodstvom izkušenih inštruktorjev se boste naučili različnih tehnik joge, dihanja in meditacije, ki podpirajo vašo pot do boljšega zdravja in čustvene ravnotežnosti.
| Storitev | Opis |
|---|---|
| Joga nidra | Globoka sprostitev in obnavljanje vašega telesa in duha. |
| Miofascialna-čuječnostna joga | Raziskovanje telesne zavesti in povezovanje s svojim energijskim potencialom. |
| Joga za začetnike | Osnove joge, primerne za nove vadeče. |
| Individualna vadba | Personalizirane seje, prilagojene vašim potrebam. |
| Online programi | Učenje joge in meditacije na daljavo. |
Nudimo različne programe, vključno z 8-tedenskim celostnim programom razstrupljanja za dvig imunske odpornosti ter številne tečaje, ki so zasnovani tako, da vam pomagajo razviti občutek notranjega miru in ravnovesja. Naša skupnost vključuje tudi otroke, saj verjamemo, da je joga koristen način za razvoj telesne in duhovne discipline od najmlajših dni.
Učimo, da je joga več kot le fizična aktivnost; je življenjski slog in način pristopa k izzivom, ki jih prinaša življenje. V vsakem razredu se osredotočamo na zavestno izvajanje telesnih položajev, meditacijo in tehnike dihanja, kar vodi v povečano zavedanje in duhovno rast.
V Tratak Joga Studio verjamemo, da lahko vsakdo najde svojo pot k boljšemu življenju. Pridružite se nam na tej poti ter izkusite koristi joge in meditacije na svoj način!