JOGA z Nežo, Iyengar joga, Maribor

5.0 (3 mnenj)

Napiši svoje mnenje

Preveri vsa mnenja, ocene, odpiralne čase ter kontaktne podatke za JOGA z Nežo, Iyengar joga, Maribor, fitnes centar v mestu maribor.

Opis

Joga z Nežo – Joga za vsakogar

Skočite na pot iskanja notranjega miru in ravnotežja skozi vadbo joge. Joga z Nežo ponuja prilagojene vadbe, ki se osredotočajo na izboljšanje vsakdanjega počutja in spodbujajo zdrav življenjski slog.

O meni

Sem Neža Polh, mednarodno certificirana učiteljica joge, ki ima strast do raziskovanja človeške narave, duše in telesa. Joga je zame potovanje nazaj k sebi, kjer skupaj raziskujemo različne tehnike, ki vodijo do sprostitve in duhovne svobode.

Vrste vadb

Na voljo imamo različne tipe vadb, primerne za vse starosti in nivoje izkušenj:

Vrsta vadbe	Opis
Iyengar joga	Individualno prilagojena vadba, ki krepi telo in izboljšuje zdravje.
Obrazna vadba (Tao Face Method)	Uravnoteži delovanje organov in osveži kožo obraza.
Individualna vadba	Prilagojena potrebam in ciljem posameznika.
Otroška joga	Krepi motoriko in razvija disciplino pri otrocih.
Pisarniška joga	Zmanjša stres in poveča produktivnost na delovnem mestu.
Najstniška joga	Pomoč pri emocionalnih in fizičnih spremembah ter izboljšanje samopodobe.

Izkušnje udeležencev

Naši udeleženci delijo pozitivne izkušnje, ki se gibljejo od izboljšanja fizičnega počutja do večje notranje umirjenosti. Vadbe se prilagajajo različnim nivojem, kar zagotavlja varnost in učinkovitost pri vsakem posamezniku.